Détente avant la nuit
Objectifs :
- Aider l’enfant à apprécier le calme, la tranquillité de la nuit
- Favoriser le sommeil récupérateur
- Amener l’enfant à se sentir fier de soi
- Encourager l’enfant à ressentir de la gratitude envers la vie
- Accroître l’intérêt pour les activités en journée et la relaxation avant la nuit
Extrait audio
Méditation hypnotique
Durée MP3
Méditation : 14:27
Détente avant la nuit
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Méditation
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Objectifs PDF
« Le cœur d’un enfant est aussi pur d’amour qu’une étoile scintillant dans le ciel et le silence de la nuit. »
Sylvie Moisan
Avertissements
*Je détiens plusieurs formations et expériences en lien avec le travail sur soi, le développement personnel et spirituel. Toutefois, les enregistrements ne sont pas destinés à remplacer les services de professionnels de la santé. Si vous jugez que votre enfant présente une problématique reliée à sa santé, il est de votre responsabilité de prendre rendez-vous avec un médecin ou spécialiste à cet effet afin qu’il soit évalué. Par la suite, le médecin ou spécialiste vous guidera quant à son approbation et le moment opportun pour l’écoute des enregistrements.
*Si votre enfant présente déjà une problématique reliée à sa santé mentale et qu’il a déjà été évalué à cet effet par un médecin ou spécialiste, il est de votre responsabilité de consulter ce médecin ou spécialiste préalablement à l’écoute des enregistrements pour s’assurer qu’il puisse les écouter.
*Les enregistrements et produits ne sont aucunement destinés à remplacer toute aide professionnelle concernant la santé de votre enfant. Pour toute personne souffrante ou ayant souffert de troubles de dissociation, troubles psychotiques ou schizophrénie, voire d’importants troubles anxieux et de phobies, il est fortement conseillé de consulter un médecin ou spécialiste à cet effet avant toute écoute des enregistrements.
*Il est de votre responsabilité quant au choix des enregistrements et à leur utilisation. Il est conseillé de faire une écoute régulière des enregistrements, environ aux deux à trois jours, pour débuter. Il en reviendra à vous de choisir le rythme et la fréquence convenant le mieux à votre enfant. Cela inclut le moment de l’arrêt ou de la reprise de l’écoute des enregistrements.
*Les enregistrements sont destinés à être écoutés en lieu sûr pour votre sécurité et celle de votre enfant. Par mesures préventives pour vous et votre enfant, il est important d’être attentifs lors de l'écoute des enregistrements. Prière d’éviter la conduite automobile ainsi que toute manipulation d'outils ou de machinerie pouvant vous distraire ou distraire l'enfant lors de leur écoute.
